概 述

到了夏天，天氣( weather)熱了，人容易出汗，狐臭也跟著出來(lái)了。尤其是在一些公共場(chǎng)合（chǎng hé），一不小心就很容易造成尷尬（embarrassed)的局面。那么，平時(shí)多吃些什么可以治療(treat)狐臭呢？
步驟（procedure)/方法(method)：
1首先，飲食（Food and drink）要清淡。那些辛辣（là）刺激（stimulate）的食物（Food）里都含有化學(xué)（Chemistry）物質(zhì)，吃了之后異味會(huì)跟著汗排出體外，形成狐臭。要是吃太多的話會(huì)導(dǎo)致（使產(chǎn)生，促成）我們的汗腺功能（function）異常（unusual），會(huì)使狐臭問(wèn)題更加嚴(yán)重。因此，在日常生活(shēng huó)中應(yīng)該多吃些清淡的食物。
　　
2其次，不要吃油（oil）膩的食物。狐臭治療方法本癥表現(xiàn)汗多而且異味重，故易導(dǎo)致各種細(xì)菌滋長(zhǎng)，及其它各種皮膚疾病。腋臭治療方法因濕熱郁結(jié)于腠理汗孔所致，或因遺傳所獲。影響患者的社會(huì)生活，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致患者心理障礙。油膩食物里面的一些油脂會(huì)跟著血液（blood）流遍全身，并且會(huì)隨著汗液排出體外，這樣會(huì)導(dǎo)致（使產(chǎn)生，促成）狐臭更加難以治療(treat)。因此，除了飲食（Food and drink）要清淡之外，更要注意(attention)盡量避免那些油膩的食物。
　　
3最后呢，要多吃一些新鮮（fresh）（xiān）的蔬菜(vegetables)水果(shuǐ guǒ)。腋臭治療方法腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味之病證。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋氣。新鮮的水果蔬菜里面都含有大量的水分和無(wú)機(jī)鹽等，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，從而減輕(jiǎn qīng)狐臭。此外，新鮮的水果蔬菜還含有一些可以促進(jìn)排便的物質(zhì)，這樣我們體內(nèi)的廢物可以及時(shí)排出，就不會(huì)有異味了。
　　
注意(attention)的地方：
要注意(attention)養(yǎng)生（yǎng shēng）良好的衛(wèi)生習(xí)慣和補(bǔ)水。