概 述

之前就感，覺(jué)腋窩下面有點(diǎn)異味，隨著年紀(jì)增大，好像味道（Taste）越來(lái)嚴(yán)重，應(yīng)該就是狐臭！讓我感覺(jué)(feel)好是自卑，在人多的時(shí)候，真的很尷尬（embarrassed)！不知道有什么辦法可以緩解！有和我一樣的朋友嗎，下面就告訴大家怎么做
步驟（procedure)/方法(method)：
1首先，狐臭患者的話要避免出汗多，保持腋下的干燥！當(dāng)汗多的時(shí)候注意(attention)要及時(shí)拂拭，另外要注意保持衛(wèi)生，多洗澡，抑制細(xì)菌（fungus)生長(zhǎng)！可以選擇(xuanze)適當(dāng)?shù)膰娨欢ǖ南悖↖ncense）水遮掩氣味！
　　
2另外，腋臭病患大多數(shù)有內(nèi)熱！所以在飲食（Food and drink）方面應(yīng)多選用具有清涼祛熱作用（role）的食品（food），如瘦(thin)豬肉、豬肺、蘑菇、木耳、芹菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜!水果方面可以選擇多吃蘋(píng)果(APPLE)，西瓜！建議多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物（Food）！
　　
3再次，如果病情嚴(yán)重的話，建議用藥，可以內(nèi)用藥和外用藥物（drug）相結(jié)合！也可以采取手術(shù)(operation)治療(treat)的方法(method)，激光（LASER)治療法，通過(guò)(tōng guò)激光掃除病體！也可以用傳統(tǒng)(chuán tǒng)的手術(shù)搔刮術(shù)式治療！病患可以根據(jù)自己的病情需要進(jìn)行選擇！
　　
注意(attention)事項(xiàng)：
病患在自身方面要注意愛(ài)干凈，勤洗澡，勤換衣服，保持腋下干燥！也可以適量的噴香（Incense）水，但是要適量！飲食方面注意要多吃一些清涼去火的蔬菜水果(shuǐ guǒ)，不要吃辛辣的，另外建議可以手術(shù)(operation)治療！