概 述

腋臭也叫做狐臭，我就是一名腋臭病患，冬天還好說，穿得衣服比較厚(thickness)，再噴點(diǎn)香水，還能遮蓋住腋臭的味道，但是現(xiàn)在夏天到了，出汗比較多，怎么也遮蓋不了腋臭難聞的味道，使我非常尷尬，最近無意間了解(Find out)到一些可以緩解（huǎnjiě）腋臭的食物，自己試過了，感覺(feel)效果(effect)不錯(cuò)，所以想跟大家分享一下。
步驟（procedure)/方法(method)：
1首先生活(shēng huó)中要避免吃一些味道（Taste）重，或者刺激（stimulate）性大的食物（Food），因?yàn)檫@些食物會(huì)加重腋臭的味道，比如一些辣（là）椒、芥末、胡椒或者是過濃的香（Incense）料，香精等，生活中避免這些食物是可以有效緩解腋臭的味道的。有狐臭怎么辦狐臭是因?yàn)榇蠛瓜偈軆?nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。
　　
2其次是生活(shēng huó)中可以喝一些含有乳酸(Acerbity)的飲品，因?yàn)槿樗犸嬈房梢杂行У木徑庖赋?，乳酸飲品可以抑制體內(nèi)特殊結(jié)構(gòu)：莢膜、鞭毛、菌毛滋生，從而最大化減少細(xì)菌經(jīng)過汗腺排出體內(nèi)，這樣就可以減輕(jiǎn qīng)腋臭的味道（Taste）。有狐臭怎么辦狐臭是因?yàn)榇蠛瓜偈軆?nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。
　　
3還有就是多吃一些含有維生素的水果蔬菜(vegetables)，因?yàn)楹芯S生素豐富的蔬菜水果可以有效的緩解（huǎnjiě）腋臭，比如西瓜、冬瓜、生菜、白菜都有很高的水分，夏天多吃西瓜，冬天多喝水(Drink water)，是可以有效緩解腋臭的。有狐臭怎么辦狐臭本癥表現(xiàn)汗多而且異味重，故易導(dǎo)致各種細(xì)菌滋長，及其它各種皮膚疾病。
　　
注意(attention)事項(xiàng)：
得了腋臭就應(yīng)該及時(shí)的治療(treat)，盡量從飲食（Food and drink）上緩解（huǎnjiě），如果腋臭嚴(yán)重的話，就應(yīng)該考慮（consider)手術(shù)(operation)治療。