概 述

我初中的時候就發(fā)現(xiàn)自己得了狐臭,腋下常常會了汗,一有汗就特別臭,其實(shí)狐臭就是因?yàn)楹挂褐械奈镔|(zhì)被特殊結(jié)構(gòu)：莢膜、鞭毛、菌毛（fungus)分解,才會臭的,日常生活(shēng huó)中狐臭病患在飲食（Food and drink）上應(yīng)該注意(attention)什么呢,現(xiàn)將經(jīng)驗(yàn)（experience)分享如下:
步驟（procedure)/方法(method)：
1一是少吃豬肉(Meat)、牛肉(Meat)、羊肉(Meat)等紅色的肉(Meat)，多吃禽肉(Meat)及魚（fish)肉(Meat)。去狐臭偏方大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。去腋臭偏方腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味之病證。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋氣。狐臭病患應(yīng)盡量少吃油（oil）膩和油脂（Grease）高的食物（Food）。
2二是不要吃蔥、蒜頭、等辛辣（là）食物（Food）,這些有刺激（stimulate）性氣味的食物會讓汗更臭.
　　
3三是不要吃花生、瓜子、核桃（hé táo）等含油（oil）脂（Grease）較多的干果。去狐臭偏方本癥表現(xiàn)汗多而且異味重，故易導(dǎo)致各種細(xì)菌滋長，及其它各種皮膚疾病。
　　
4四是要多吃瓜果蔬菜(vegetables),多酸(Acerbity)奶?？梢远喑晕鞴?、冬瓜、白菜、橙子等。